こんにちは！ しおりです！ 今回は 繋ぐボレーをしたいときに おすすめのテクニックを ご紹介します！ これを読むことで 様々なボールに対応 できるようになり ボレーの技術が 格段にアップします！ 逆にこれを読まないと いつまでたっても レベルアップしな…

こんにちは！ しおりです！ 今回は ローボレーのミスを 減らしたいあなたに 必見の内容です！ これを読むと 低いボールなんて 怖くなくなります！ そんなあなたに 相手はどこへ返せばいいのか 戸惑うでしょう！ そして 頼もしい前衛に成長します！ 逆にこれ…

こんにちは！ しおりです！ 今回は ハイボレーのコツを ご紹介します！ これを読むことで あなたの守備範囲が ぐっと広がり 頼もしい前衛になります！ 逆にこれを読まないと 高いボールが取れず ペアの子の運動量を 増やしてしまいます なので最後まで 読ん…

こんにちは！ しおりです！ 今回は バックボレーに 苦手意識がある！ そんなあなたに 必見の内容です！ これを読むことで ストレートコースは ばっちし守れるようになり ペアの子からの信頼に 繋がるでしょう！ 逆にこれを読まないと バンバンストレートコー…

こんにちは！ しおりです！ 今回は ボレーが上達する １番の決め手を ご紹介します。 これを読むことで 練習の取り組み方が変わり 上達までの近道になります！ そして、上達すれば ペアの子の信頼を 得られるでしょう！ 逆にこれを読まないと あなたの練習が…

こんにちは！ しおりです！ 今回は 強いボレーを 打とうとしすぎて ミスを連発してしまう人 必見の内容です！ そんなあなたは これを読むことで 強いボレーを打とうと 意識しなくても 楽に相手からエースを 取れるようになります そして、 頼もしい前衛に な…

こんにちは！ しおりです！ 今回は ボレーしたボールが 遠くへ飛ばない、、 と悩んでいるあなた 必見の内容です！ これを読むことで 奥深いボレーを 決められるようになり エースも取れるように なるでしょう そしてペアの子に 信頼されるように なります！…

こんにちは！ しおりです！ 今回は、いつも ラケットを振っちゃう人 必見の内容です！ いつも急に準備して バタバタしてボレーして 結局、ミスしてしまう そんなあなたは これを読むことで こんなミスが激減します！ 逆にこれを読まないと いつまでたっても …

こんにちは！ しおりです！ 今回は ボレーをするとき 視界が狭いな〜と感じる あなた！ 必見の内容です！ これを読むことで 自分の視界の中のボールを バンバン さばけるようになります！ そして、 あの「前衛、壁みたい」 と相手に思われ、 圧をかけること…

こんにちは！ しおりです！ 今回は ボレーミスを減らしたい そんなあなたに 必見の内容に なってます！！ これを読むことで あなたはボレーでエースを 取れるようになり 結果を出せるようになった あなたは ペアの子に 信頼されるように なります！！ 逆にこ…

こんにちは！ しおりです！ 今回は ボレーをするときの 自分の体の向きを 見直してみましょう！ もし おへそが真正面を 向いている人がいたら すぐに改善するべきです！ では おへそがどこを向いていれば 正解なのか 正解は「横向き」です！ おへそが横を向…

こんにちは！ しおりです！ 今回は ボレーのタイミングが わからない！ そんなあなたに 必見の内容です！ 今日の内容を 頭に入れるだけで 驚くほど 動けるようになります！ ポイントは 相手がボールを打つ前に スプリットステップ する たったこれだけです！…

こんにちは！ しおりです！ 今回は おすすめの ボレー練習方法を ご紹介します！ まずは キャッチボール をしましょう！ もちろん ボレーを意識した キャッチボールです！ ①まずお互いが ボレーの位置につきます ②片方の人がボールを投げたら もう片方はボレ…

こんちには！ しおりです！ 今回は 反応は良いんだけど エースがとれない そんなあなた 必見の内容です！ ボレー＆ボレーが得意 反射神経が良い そんな人が 決められない理由は ポジショニングが悪い からかもしれません それを克服するために 大切なこと そ…

こんにちは！ しおりです！ いつも へなちょこボール だったり ドカーンと ホームランボールを 打ってしまう！ 今回は そんなあなたに 必見の内容です！ どうして そんなボレーに なっちゃうの？ その原因は 「ラケットの面が ブレているから」 です！ じゃ…

こんにちは！ しおりです！ みなさん ボレーをするとき どのようなグリップの握り方 していますか？ 持ち方なんてあるの？ って思った人 必見です 私自身も 握り方を変えたら 決まる確率UP！ 正しい握り方 それは コンチネンタル グリップ サーブで使う 基本…

こんにちは！ しおりです！ 今回は 素早く相手の返球に 対応できない！ そんなあなたに 必見の内容になっています！ いつも出遅れる！ タイミングが遅い！ そう思うことはありませんか？ それは構え方に 問題があるかもしれません 構えの姿勢で 大切なこと …

こんにちは！ しおりです！ ボレーができても 相手に返される！ 決められない！ と悩んでいるひと いませんか？ 私自身も 決定打に欠けるな～ と悩んでいた時期があります それを克服するための コツ それは 足→手の順番で打ちこむ！ 足から行くことで 身体…