こんにちは！ しおりです！ 今回は ボレーをするときの 自分の体の向きを 見直してみましょう！ もし おへそが真正面を 向いている人がいたら すぐに改善するべきです！ では おへそがどこを向いていれば 正解なのか 正解は「横向き」です！ おへそが横を向…

こんにちは！ しおりです！ 今回は ボレーのタイミングが わからない！ そんなあなたに 必見の内容です！ 今日の内容を 頭に入れるだけで 驚くほど 動けるようになります！ ポイントは 相手がボールを打つ前に スプリットステップ する たったこれだけです！…

こんにちは！ しおりです！ 今回は おすすめの ボレー練習方法を ご紹介します！ まずは キャッチボール をしましょう！ もちろん ボレーを意識した キャッチボールです！ ①まずお互いが ボレーの位置につきます ②片方の人がボールを投げたら もう片方はボレ…

こんちには！ しおりです！ 今回は 反応は良いんだけど エースがとれない そんなあなた 必見の内容です！ ボレー＆ボレーが得意 反射神経が良い そんな人が 決められない理由は ポジショニングが悪い からかもしれません それを克服するために 大切なこと そ…

こんにちは！ しおりです！ いつも へなちょこボール だったり ドカーンと ホームランボールを 打ってしまう！ 今回は そんなあなたに 必見の内容です！ どうして そんなボレーに なっちゃうの？ その原因は 「ラケットの面が ブレているから」 です！ じゃ…