エースを取りたいあなたへ
こんちには！
しおりです！
今回は
反応は良いんだけど
エースがとれない
そんなあなた
必見の内容です！
ボレー＆ボレーが得意
反射神経が良い
そんな人が
決められない理由は
ポジショニングが悪い
からかもしれません
それを克服するために
大切なこと
それは
積極的に
「前後に動くこと！」
相手がリターンするときは
前に詰める！
見方がリターンするときは
後ろに下がる！
ぜひやってみてください！
今回は以上です！
グリップの握り方？
こんにちは！
しおりです！
みなさん
ボレーをするとき
どのようなグリップの握り方
していますか？
持ち方なんてあるの？
って思った人
必見です
私自身も
握り方を変えたら
決まる確率UP！
正しい握り方
それは
コンチネンタル
グリップ
サーブで使う
基本グリップと
同じなんです！
ぜひやってみてください！
今回は以上です！
棒立ちになっていませんか？
こんにちは！
しおりです！
今回は
素早く相手の返球に
対応できない！
そんなあなたに
必見の内容になっています！
いつも出遅れる！
タイミングが遅い！
そう思うことはありませんか？
それは構え方に
問題があるかもしれません
構えの姿勢で
大切なこと
それは
重心を落とすこと！
棒立ちになったり
していませんか？
これができれば
いつもより一秒早く
動けます
意識してみましょう！
今回は以上です！
パワーを出したいあなたへ
こんにちは！
しおりです！
ボレーができても
相手に返される！
決められない！
と悩んでいるひと
いませんか？
私自身も
決定打に欠けるな～
と悩んでいた時期があります
それを克服するための
コツ
それは
足→手の順番で打ちこむ！
足から行くことで
身体の軸が安定し
手により力が伝わります
手と足が
同じタイミングでは
いけません！
ぜひ意識しましょう！
